{"product_id":"well-nourished-mindful-practices","title":"Well Nourished: Mindful Practices - Andrea Lieberstein","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTuotteen kieli: englanti\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWell Nourished: Mindful Practices\u003c\/strong\u003e on oivaltava opas tietoisen syömisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi. Andrea Lieberstein yhdistää kirjassa mindfulness-harjoituksia sekä fyysisiä ja henkisiä menetelmiä, joiden avulla voi kehittää terveempää ja tietoisempaa suhdetta ruokaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKirjassa tarkastellaan, kuinka ruokailutottumukset voivat heijastaa syvempiä tarpeita ja tunteita, ja tarjotaan käytännön työkaluja näiden tunnistamiseen. Harjoitusten avulla opitaan pysähtymään, tunnistamaan laukaisevat tekijät ja rakentamaan lempeämpi suhde itseensä ja ruokailuun.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSopii erityisesti niille, jotka ovat kamppailleet syömisen kanssa tai haluavat lisätä arkeensa enemmän tasapainoa, iloa ja tietoista läsnäoloa.\u003c\/p\u003e","brand":"Andrea Lieberstein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49005885063511,"sku":"9781592338801","price":23.42,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/6735\/3557\/files\/4c70206a9067e47b8cc65f58ebf83cebe1fcf23c07392bfbb65e923ffcebc5b0.png?v=1724613875","url":"https:\/\/terotpuoti.com\/fi-in\/products\/well-nourished-mindful-practices","provider":"Tarotpuoti","version":"1.0","type":"link"}