{"product_id":"uskalla-tuntea-heli-makela","title":"Uskalla tuntea - Heli Mäkelä","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tabs__contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tabs__content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product__html-block product__html-block--short-text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product__html-block__text\"\u003e\n\u003cspan\u003eTunteet tuovat makua elämään ja mielekkyyttä kokemuksiin. Ne tuntuvat aistimuksina kehossa ja kuuluvat ajatuksina mielessä. Aina tunteiden käsitteleminen ei kuitenkaan ole helppoa, ja ihminen voi jopa ohittaa tunteensa lähes kokonaan. Tämä voi johtua lapsuuden turvattomasta kiintymyssuhteesta ja aiheuttaa ahdistusta ja epämääräistä pahaa oloa. Ihmisen elimistö voi olla jatkuvassa stressitilassa.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUskalla tuntea -kirja tarjoaa ymmärrystä kasvuhistoriaan, kiintymyssuhdemalliin, tunteisiin ja hermostoon. Se auttaa vahvistamaan tunteiden ja kehon välistä yhteyttä, lievittämään hermoston stressiä ja vahvistamaan turvan tunnetta, jolloin tunteista voi tulla rikastuttava osa elämää. Mukana on pohdintatehtäviä ja harjoituksia.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eHeli Mäkelä on vantaalainen sosionomi, toimintaterapeutti, ratkaisukeskeinen valmentaja, mindfulness-ohjaaja, lasten ja nuorten tunnetaito-ohjaaja sekä hengitysterapeutti. Hän on kirjoittanut yhdessä Tiia Trogenin kanssa Tunteita päästä varpaisiin (2022).\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tabs__content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product__attributes\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product__attributes__inner product__attributes__inner--columns\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product__attribute\"\u003e\n\u003cspan class=\"product__attribute__name\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Tarotpuoti","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47827283476823,"sku":"9789523548336","price":32.03,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/6735\/3557\/files\/4921613.jpg?v=1710249472","url":"https:\/\/terotpuoti.com\/fi-in\/products\/uskalla-tuntea-heli-makela","provider":"Tarotpuoti","version":"1.0","type":"link"}